Самая простая диета в мире

Всевозможные диеты, в гонке за идеальной фигурой стали уже делом обыденным. Существует огромное количество способов сбросить вес. Однако, некоторые из них достаточно дорогостоящие, другие, в силу многих причин — трудноисполнимые, есть диеты, которые наносят серьезный вред здоровью человека. Итак, самая простая диета, известная достаточно давно и проверенная временем.

Самя простая диета в мире.

Слово диета ассоциируется у любого человека со словом «ограничение». И это правильно. Любое ограничение в приеме пищи обязательно даст результат. Следует отметить, что любой человеческий организм уникален, и при воздействии на него внешних раздражителей ведет себя совершенно уникально.

По утверждениям диетологов гречневая диета является самой простой и доступной, особенно для российского обывателя. Две недели — это максимальный срок для этой диеты. При строгом соблюдении этой диеты, потери в весе могут составить до 14 килограмм. Опять же все результаты достаточно индивидуальны. Как правило, проблем с применением этой диеты не возникает. Хотя есть одну гречку — это слишком нудно, не любой человек сможет выдержать эту пытку. Диетологи рекомендуют в первый раз использовать кефир. Рацион питания в течение дня состоит из предварительно запаренной гречки и обезжиренного кефира. Кефира можно выпивать до литра в день, а вот гречку столько, сколько душе угодно. Однако, следует четко усвоить, что запивать гречку кефиром не стоит и наоборот. Как минимум 30 минут должно пройти между приемом гречки и питьем кефира, иначе ваш организм начнет откладывать жир, подобно верблюду, оберегая тем самым себя от обезвоживания и потери веса. Это и есть самая простая диета в мире.Самая простая диета в мире

 

• Преимущество гречки в том, что наряду с эффектом снижения веса, она оздоравливает и очищает организм от шлаков.

• Стоит напомнить, что не стоит принимать пищу за четыре часа до отхода ко сну. В этот временной промежуток можно только выпить стакан обезжиренного кефира. А если совсем невозможно терпеть и хочется чего-нибудь съесть, можно употребить в пищу фрукты, однако результ при этом будет менее значительным.

 

Самое главное — каждый человек может достигнуть любых результатов, если последовательно и твердо идет к поставленной цели.

Самая простая диета в мире. Видео.

 

Интересные страницы нашего сайта:

Самое интересное Вам на почту!

Комментарии (15)

  • Золотарев Роман:

    Главное не переусердствовать с диетой.

  • Ольга:

    Очень простая диета, спасибо

  • Екатерина:

    Нужно просто меньше есть.

  • Светлана:

    Слышала о такой диете, но очень трудно сидеть на монодиете!

  • Людмила:

    2 недели на одной гречке — это кошмар.

  • Elena:

    Кстати, доктор Ласкин лечит онкологических больных именно гречкой. Не знаю подробностей, но он рекомендует есть эту крупу в течение 40 дней * 3 раза в день

  • Елена:

    Самый вкусный из всех злаков(мне так кажется), и вообще Вы молодец, как вам удалось получить столько посетителей?

  • Катерина Ким:

    Я сидела на гречневой диете, увидела интервью Лады Денс где она рассказывала о самой результативной диете, о гречневой. Больше чем на 3 дня меня не хватило. так что результатами я похвастаться не могу.

  • Татьяна:

    Не признаю диеты, питаюсь по системе, ем все, но придерживаюсь некоторых правил, вот скачайте и прочитайте( Мириманова Е.В.» Система минус 60″ )torrentino.com/torrents/616825 , за четыре с половиной месяца похудела на 13кг, это не много, но зато без вреда организму.

  • Любовь:

    скажите, а как правильно запаривать гречку для этой диеты

  • Дина:

    Самая лучшая диета-это здоровый сон и секс!

  • Ириша:

    диеты,диеты… у каждого свой подход и организм!

  • Анатолий:

    Привычная магазинная гречка дает отличные результаты, но есть гречка о которой мало кто слышал — зеленая гречка (это не новое растение, а семена все той же гречки, но не прошедшие термообработки).

  • Вера:

    По личному опыту знаю,что эта диета очень эффективна. Правда сидела я на ней не из-за того что хотелось сбросить вес,а т.к была студенткой и это было удобно. Быстро сытно и просто. И сама того не осознавая сбросила с 74 кг. до 56. Правда за какой срок это могу сказать.

  • Сергей:

    Гречка и кефир отдельно… А как же диета из гречки, замоченной в кефире?

Комментировать

RSS Лента сайта Nepovtorimosti.ru

Ваш E-Mail в безопасности.

Общаемся в Контакте
Общаемся в Facebook
Общаемся в Twittere
Анализ веб сайтов