Loading ...Метод Бутейко. Эффективное и проверенное лечение
Метод Бутейко — действительно удивительная и проверенная во многих странах методика, которая действует очень эффективно, помогая людям безмедикаментозно избавиться от многих заболеваний органов дыхания. При помощи этой методики люди избавляются от достаточно серьезных болезней, к примеру, бронхиальной астмы, бронхита, гайморита и многих других заболеваний.
Многие возможно слышали или читали о ВЛГД — волевой ликвидации глубокого дыхания. Это и есть метод Бутейко, открытый еще в 1952 году. Основан он на том факте, что глубокое дыхание является причиной многих заболеваний. Сам К.П.Бутейко был серьезно болен, и обратил внимание на тот факт, что при простой задержке дыхания ему становится легче. С этого и начались его исследования. Много лет автор метода добивался признания своей методики для лечения больных.
В 1985 году метод Бутейко, после проведения серьезных исследований, был официально признан и разрешен. В настоящее время данный метод лечения разрешен во многих странах, где он так же проходил обширные исследования, и показал эффективность в 96 — 98%. В Москве действует клиника, которая была основана самим доктором Бутейко в 1987 году.Список болезней, поддающихся лечению при помощи метода Бутейко достаточно большой. Лечение бронхиальной астмы, пневмонии, хронических заболеваний — бронхита, кашля, гайморита и многих других заболеваний органов дыхания. Сахарный диабет, аллергические заболевания, аритмия, сердечная недостаточность, псориаз, гастрит, экзема. И это далеко не полный список болезней, поддающихся лечению при помощи данной методики.
Суть метода Бутейко — ежедневные тренировки по поверхностному дыханию. Начинать необходимо с 3 -5 минут, и постепенно привыкая, доводить занятия до 15 минут. Всегда необходимо дышать носом. Сидя, полностью расслабившись, стараться вдыхать воздух поверхностно, не глубоко, сокращая вдох, так, что бы почувствовать его недостачу. После занятия глубоко дышать нельзя, иначе все труды пойдут насмарку. До занятия замеряется пульс и контрольная пауза (время, которое Вы можете не дышать, задержав дыхание после выдоха). После тренировки необходимо сравнить результаты. Пульс должен немного уменьшиться (так как во время тренировки Вы находитесь в расслабленном состоянии), а контрольная пауза — увеличиться. Если это так, то занятия идут в правильном направлении.
Я попытался коротко и в понятной форме описать принцип лечения по методу Бутейко, при помощи которого многие люди во всем мире победили очень серьезные болезни. Это действительно очень эффективное и проверенное лечение. Желаю всем здоровья. Действие этого метода достаточно легко проверить — если у Вас болит голова, заложен нос или просто у Вас плохое самочувствие, попробуйте подышать используя метод Бутейко, облегчение обязательно придет. Чуть подробнее смотрите в видео-материале.
Метод Бутейко. Дыхание вместо лекарств. Видео.
Интересные страницы нашего сайта:
Самое интересное Вам на почту!
Комментарии (6)
Комментировать
"Ивановская Империя Текстиля"
Большой ассортимент хлопчатобумажных тканей, от лучших производителей Ивановской области.
08.08.2012 в 07:33
Оставил в закладках, почитаю потом внимательно. Для меня это важная тема. Спасибо!
08.08.2012 в 12:59
Много слышала хороших отзывов об этом дыхательном методе. Но на себе не пробовала. Вечно не доходит до этого дело.
08.08.2012 в 17:07
не так давно искала информацию по данному методу, но не нашла видеороликов, чтобы увидеть, как дышать. Спасибо за статью, взяла на заметку, чтоб более подробно ознакомиться.
12.08.2012 в 12:23
Много слышал о методе Бутейко. Впервые получил простое понятное объяснение. Спасибо!
12.08.2012 в 16:15
Метод Бутейко показал свою высокую результативность в лечении более 80 различных видов заболеваний. Правда, сам Бутейко называл их симптомами одной болезни — болезни глубокого дыхания. К сожалению, мало специалистов, работающих по этому методу. А самостоятельное овладеть этим методом сложно.
Существуют специальные дыхательные упражнения, помогающие овладеть методом Бутейко, но их желательно выполнять под непосредственным руководством наставника.
18.08.2012 в 16:13
Есть кто-то, кто уже делал эту гимнастику? Я начинала заниматься самостоятельно, но потерпела полную неудачу. Т.к. астматику во время приступа не хватает воздуха, а если еще себя лишать того, что нужно как воздух… а именно воздуха. У меня, например не хватает сил.